هل تجد القراءة متعبة؟ هل تجد صعوبة في قراءة الكلمات على شاشة الكمبيوتر أو في كتاب؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد حان الوقت لنظارات القراءة. صممت نظارات القراءة خصيصًا لمساعدة أولئك الذين يعانون من مشاكل في العين على القراءة بسهولة وراحة أكبر. يمكنهم أيضًا المساعدة في المشكلات الأخرى المتعلقة بالعين مثل التعب والصداع الناتج عن القراءة لفترة طويلة دون إراحة عينيك. في هذه المقالة ، سوف نستكشف الفوائد العديدة لنظارات القراءة بالإضافة إلى استكشاف البدائل.
ال نظارات القراءة الصناعة هي تجارة بمليارات الدولارات ، مع نظارات القراءة المتاحة في كل نمط يمكن تخيله. تم تصميم بعض نظارات القراءة لاستخدامات محددة مثل القراءة على الشاطئ أو في الليل. البعض الآخر مصنوع لحماية العين من أشعة الشمس القاسية والضوء الأزرق المنبعث من الشاشات. حتى أن هناك نظارات قراءة للأطفال! كمجتمع ، نتعرض باستمرار للقصف بطرق لاستهلاك المعلومات. تتعرض العين لضغط مستمر. لا تركز رؤيتنا على الكتب والمجلات والصحف الأكثر مبيعًا فحسب ، بل تركز أيضًا على أجهزة التلفزيون وأجهزة الكمبيوتر والأجهزة اللوحية ، والأهم من ذلك كله ، هواتفنا المحمولة. ناهيك عن حياتنا اليومية مع القيادة والتنقل كجزء رئيسي منها.
عندما كنت صغيراً ، أخبرني طبيبي ، أن نظارتك تضع نظارتك طوال الوقت حتى تتمكن رؤيتك من تصحيح نفسها ولا يتعين عليك استخدام النظارات عندما تكبر. هل اتبعت نفسي البالغ من العمر 10 سنوات التوجيهات؟ للأسف ، لا ، والآن أنا البالغ ليس سعيدًا على الإطلاق. إذا شعرت يومًا أن عينيك تجهدان في التركيز ، فهذه علامة كبيرة على أنك بحاجة إلى نظارات. لا تنتظر ، فكلما طال انتظارك كلما ساءت عيناك. تم تصميم عضلات العين للاسترخاء والتقلص لأننا نركز على قراءة شاشات الكمبيوتر أو قراءة الكتب أو الصحف. يحدث الضرر عندما تكون عيناك تحت ضغط مستمر. يساعد ارتداء نظارة القراءة العضلات المحيطة بكرات العين على الاسترخاء قليلاً.
تساعد نظارات القراءة ذات الجودة العالية في نواحٍ عديدة: يمكنها تقليل الوهج من الشاشات ؛ تخفيف الجفاف عن طريق حجب الضوء القاسي الذي يسبب إجهاد العين المسبب للتعب ؛ زيادة التباين مما يجعل الأشياء أكثر وضوحًا من ذي قبل ؛ تقليل الحساسية للأضواء الساطعة التي غالبًا ما تسبب آلام الصداع وتزيد من أعراض التبن سوءًا. الربط يشبه شرب الماء للعين. في كل مرة ترمش فيها فإنك ترطب عينك وتحافظ عليها رطبة ورشيقة. لسوء الحظ ، لا نميل إلى الوميض كثيرًا عندما نركز على أجهزتنا التي تسبب الجفاف من ضوء الشاشات القاسي. يمكن أن يسبب جفاف العين مشكلة كبيرة في القرنية. القرنية الخاصة بك هي جزء خاص جدًا من عينك وعندما تخدشها ، فإنها تؤلمك حقًا. تجنب الجفاف عن طريق الوميض كثيرًا ، ولكن إذا كان ذلك صعبًا للغاية ، فاشترِ زجاجة كبيرة من الدموع الاصطناعية. ضع بضع قطرات في اليوم ويجب أن تكون ثابتًا
西班牙语
阿拉伯语
